冬天到了，目前的空氣已經異常干燥，不少人會感覺每天起床時咽喉干痛、皮膚干癢，有的人甚至會流鼻血，所以超市加濕器成為熱賣產品。“確實在病房也大量使用空氣加濕器，因為適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病，然而，加濕器也是雙刃劍，用得好防病，用不恰當則能誘發加濕性肺炎。
關節炎、糖尿病患者慎用加濕器
空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。吳主任提醒使用者在使用時注意以下幾點：
1.關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器。潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，故一般不建議該類病人使用。若該類病人確需要使用加濕器去降低一些呼吸道并發癥的發生，應與專科醫生商量溝通確定合適的濕度，以穩定原發病的病情。
2.按照說明書的指引，定期清潔加濕器。如果加濕器本身不衛生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害。
3.不能直接將自來水加入加濕器。因為自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水堿也會影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。
4.隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節加濕器的濕度。據了解，不少患者都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調整濕度，使用以后就很少再去調節。這樣會使加濕器的作用大打折扣，一旦天氣下雨，室內外濕度上升，加濕器的濕度仍不調低，無形中就增加了濕度，既使人感覺黏呼呼的不舒服，長時間也不利于人體的健康；若天氣變得過于干燥，而加濕器的濕度仍不調高，則削弱了加濕器的作用。
冬季保濕 門窗緊閉是大忌
冬天，為了室內保暖，不少家庭都會把門窗關閉得緊緊的，卻不知這犯了大忌。調查表明，影響室內空氣質量的因素很多，在室內空氣可能影響人體健康的幾大因素中，通風不良占到48%，家庭裝修占到18%，建筑物構件占3.5%。
研究人員通常將二氧化碳的含量作為衡量室內空氣狀況的一個重要指標。一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80升二氧化碳。如果室內通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內，從而影響人體健康，而室外的新鮮空氣則可以將室內的污染物稀釋掉，所以應經常打開窗戶讓室內空氣流動。
所謂通風并不意味著要整日門窗洞開，要合理選擇通風時間。據研究測試，在工業比較集中的城市，晝夜有兩個污染高峰和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前后，此時可酌情開窗。
一日之內開窗時間和次數，可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的空間為例，在無風、室內外溫差為20℃的情況下，大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍。若室內外溫差小，交換時間相應要延長。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少于兩次，每次不少于15分鐘，比較多30分鐘。此外，也可以定期采用食醋熏蒸、點衛生香等措施給室內空氣進行消毒。
加濕器應每周清洗
醫院病房目前不少都使用空氣加濕器，能手介紹，這是為了增加空氣的濕度，避免誘發各類呼吸道疾病。吳裕丹說，由于廣州目前天氣干燥，空氣中濕度較低時，人體呼吸道表層的黏膜容易干燥，彈性降低，空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，一旦黏膜損傷，則引發黏膜充血，附著在表面的細菌就輕而易舉地入侵到人體，引發各類呼吸道疾病。故人通過鼻、口吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分，有利于保持呼吸道的濕潤，比較大限度地減少慢性支氣管炎、慢性哮喘等病的發生和復發。 吳主任說，冬天是呼吸道疾病的高發期，南方的冬天又較為干燥，所以有經濟條件的老年病患者和慢性病患者可購買一臺空氣加濕器，適當增加空氣中的濕度，可以有效地降低各類呼吸道疾病的發生。
據能手介紹，加濕器應該每天換水，而且比較好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳感器用軟布擦拭，水箱裝水后晃動幾次倒掉即可。長時間不用應把水箱中的水倒干后，清洗擦干加濕器的各部分再收藏。選擇購買什么樣的加濕器應根據自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄別選擇。
據記者了解，一般濕度為40%～60%左右，人體都會感覺良好。一旦空氣濕度低于20%，室內的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55%時，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過90%，會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。